很多人覺得刷牙只不過是一件小事情,其實(shí)不然。現(xiàn)在,請你先對照鏡子,張開嘴,看看你的牙齒根部,隱隱約約有些凹下去了?如果是,那你就得當(dāng)心了!與普通蛀牙不同,出現(xiàn)這種情況,你的牙齒危險了!醫(yī)學(xué)上稱之為“楔狀缺損”!
楊大伯是一名退休職工,每天堅(jiān)持早晚刷牙,每次至少刷3到5分鐘,這個習(xí)慣一直保持至今。然而,近幾年他時常出現(xiàn)牙疼、牙齒松動,先后掉了十幾顆牙。為何堅(jiān)持刷牙牙齒還會一顆一顆地掉了呢?經(jīng)過一番檢查,發(fā)現(xiàn)楊大伯不少牙釉質(zhì)和牙齦交接處,都有較明顯的橫槽。由于它外形酷似木匠用的楔子,因此稱為“楔狀缺損”。
仔細(xì)一問,原來?xiàng)畲蟛當(dāng)?shù)十年來都有橫向刷牙的習(xí)慣,而這正是他牙齒一顆顆掉了的“罪魁禍?zhǔn)?/span>”。橫著刷牙特別是橫著使勁刷牙,時間長了,易造成牙齒頸部的楔狀缺損損害,牙齒表面刷出一道道槽溝,進(jìn)而形成牙髓炎、牙疼、牙變色、牙變死等。此外,酸、細(xì)菌、擠壓的作用,也會造成牙齒“楔狀缺損”。
癥狀較輕者:對于組織缺損較少且無酸痛癥狀者,局部不需要特殊處理。但要避免橫刷,并選用較軟的牙刷和磨料較細(xì)的牙膏。
缺損較重者:可選用與牙齒顏色近似又有一定粘接性的復(fù)合樹脂或玻璃離子粘固粉等將楔狀缺損補(bǔ)好,以防繼續(xù)發(fā)展。
重度缺損者:重度缺損而引起牙髓炎、根尖炎的患者,要及時進(jìn)行治療。對于牙折者,根面好的行根管治療后,做樁冠修復(fù),無法保留的牙齒進(jìn)行拔除。
其實(shí)當(dāng)你感覺到牙齒不適、酸痛等癥狀時,問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了。平時我們可以做下自檢:對著鏡子,看看牙齒頸部有沒有小的缺損。
掌握正確的刷牙方式即巴氏刷牙法尤為重要:
1.刷牙頸部齦緣
(1)手持刷柄,將刷頭置于牙頸部,刷毛與牙長軸呈45°角,刷毛指向牙根方向(上頜牙向上,下頜牙向下),輕微加壓,使刷毛部分進(jìn)入齦溝,部分至于齦緣上。
(2)以2~3顆牙為一組,以短距離(約2mm)水平顫動牙刷4~6次。然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動,拂刷唇舌(腭)面。注意動作要輕柔。
(3)將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置,注意放置要有1~2顆牙的位置重疊。
(4)刷上前牙舌(腭)面時將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣或進(jìn)入齦溝,做上下提拉顫動,自上而下拂刷,不做來回拂刷。刷下前牙舌面時,自下而上拂刷。
2.刷頰舌面 采用拂刷方法
在(2)和(3)步驟間進(jìn)行以保持刷牙動作連貫,要依順序刷到上下頜牙弓唇舌(腭)面的每個部位,不要有遺漏。
3.刷咬合面手持刷柄
刷毛指向咬合面,稍用力做前后來回刷,注意上下左右區(qū)段都必須刷到。
為了保證每個牙面都有足夠的拂刷時間,每次刷牙時間不少于三分鐘。為了控制牙菌斑,保持口腔衛(wèi)生與口氣清新,至少每天早晚刷牙一次。
文/口腔修復(fù)正畸科 住院醫(yī)師 王俊卉