1. <s id="op3g2"><dfn id="op3g2"><form id="op3g2"></form></dfn></s>

        <acronym id="op3g2"></acronym>

            網(wǎng)站首頁(yè) | 歡迎訪問濱州市第二人民醫(yī)院網(wǎng)站專題專欄 | 收藏本站
            科普文章
            您的位置:首頁(yè)?>?健康科普?>?科普文章
            【一二三四奔健康】炎炎夏日,高血壓患者如何安然度夏?
            來源:作者:發(fā)布時(shí)間:2024-08-13

            驕陽(yáng)漸近暑徘徊,一夜生陰夏九來。三伏天的到來意味著炎熱天氣的開始,一年最熱的階段來臨,多地迎高溫考驗(yàn),而人體的血壓也會(huì)發(fā)生一定規(guī)律的波動(dòng)。

            血壓為什么會(huì)陰晴不定?

            人體血壓隨著四季更替有所變化,通常表現(xiàn)為冬季血壓較高,夏季較低。冬季天寒,血管遇冷收縮,加之出汗少,而血管中的血容量不會(huì)變化,血壓會(huì)升高。而夏季炎熱,血管擴(kuò)張,加之出汗較多,血壓會(huì)偏低一點(diǎn)。因此,高血壓患者在服藥時(shí),也應(yīng)根據(jù)四季的變化,留心血壓的波動(dòng)情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)增加或減少藥量,絕不要隨意停藥。

            其次,一天24小時(shí)內(nèi)血壓的波動(dòng)也存在一定的節(jié)律性。清晨,人從睡夢(mèng)中醒來,人的交感神經(jīng)也開始興奮起來,心率加快,血壓上升。在上午8點(diǎn)~10點(diǎn)及下午4點(diǎn)~6點(diǎn)各有一個(gè)高峰,繼之緩慢下降,在夜間降至最低,并保持一定水平。這就是為什么同一個(gè)人一天量幾次血壓,每次的數(shù)值都不相同,有時(shí)甚至有較大的差異。

            此外,血壓的波動(dòng)還會(huì)受到人的情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食等外界環(huán)境因素的影響。高血壓患者的血壓波動(dòng)性更明顯。認(rèn)識(shí)到血壓的波動(dòng)性,我們就不能單憑一次的血壓測(cè)定結(jié)果而下結(jié)論。必要時(shí)可做24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè)來進(jìn)行判斷。

            面對(duì)血壓測(cè)量結(jié)果,有不少高血壓患者心里都存有這樣一個(gè)疑惑。“最近白天的血壓比以前低了不少,是不是可以停藥或減少劑量呢?”

            夏季血壓是怎樣波動(dòng)的?

            研究顯示,夏季日間平均血壓比冬季低2mmHg左右,夏季夜間血壓、脈壓差比冬季更高,夏季非杓型高血壓和單純夜間高血壓患者比例比冬季更多。

            中醫(yī)認(rèn)為,夏至之后,地面陽(yáng)熱已滿,氣血旺于心經(jīng),正是心火旺盛的時(shí)候。這種季節(jié)人大多覺得:困頓、燥熱,還有的舌尖發(fā)紅、口臭等等。心火不去,心血就會(huì)瘀積,容易發(fā)眩暈、胸痹等病。

            因此,在夏季,高血壓患者自身血壓波動(dòng)性較大,除非有癥狀性低血壓發(fā)生,應(yīng)避免減少或停用降壓藥物,不必要的停藥會(huì)導(dǎo)致血壓升高、血壓波動(dòng)增加,增加發(fā)生心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。正因如此,夏季往往是高血壓病情加重或并發(fā)癥高發(fā)的季節(jié)。

            高血壓患者到底該如何安然度夏?

            ▲勤測(cè)血壓

            如果家中有高血壓的患者,那么在生活中一定要多加注意,要備有血壓儀測(cè)量血壓,隨時(shí)關(guān)注自己的血壓情況。這樣的話能夠?qū)ψ约旱难獕呵闆r更好的了解,以防出現(xiàn)情況的時(shí)候及時(shí)就診。

            ▲生活方式改變

            低鹽低脂飲食,每餐七或八分飽,多食蔬菜,及時(shí)補(bǔ)充水分,戒煙限酒,適量運(yùn)動(dòng),可選擇早上或傍晚運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),控制體重,避免超重或肥胖,保持心情舒暢。

            ▲遵醫(yī)囑科學(xué)調(diào)整用藥

            如果高血壓患者隨意停藥,同樣會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病、甚至危及生命。由于每個(gè)人對(duì)血壓升高的耐受性不同,用藥一定要因人而異,決不可一律照搬別人的經(jīng)驗(yàn),套用別人的處方。


            在线观看一区无码专区,五月婷综合网站在线观看,亚洲欧美国产日韩中文丝袜,国产69运动视频

              1. <s id="op3g2"><dfn id="op3g2"><form id="op3g2"></form></dfn></s>

                <acronym id="op3g2"></acronym>